Время приготовления: 3 минуты
Сложность: Очень просто
Порции: 1
Пищевая ценность на порцию:
50
ккал
ккал
3г
Белки
Белки
2г
Жиры
Жиры
6г
Углеводы
Углеводы
Ингредиенты
- Редис — 8-10 шт.
- Хумус — 2 ст.л.
- Укроп свежий — 1 ст.л.
- Лимонный сок — 1/2 ч.л.
- Соль — по вкусу
- Паприка для посыпки
Способ приготовления
- Редис тщательно вымыть, обрезать хвостики.
- Нарезать редис пополам или на четвертинки.
- Укроп мелко порубить.
- Хумус смешать с укропом и лимонным соком.
- Выложить хумус в пиалу, посыпать паприкой.
- Подавать редис с хумусным дипом.
Советы
- Выбирайте молодой редис — он менее острый и более сочный
- Для красоты оставьте немного зелени на редисе
- Хумус можно заменить на греческий йогурт с травами
Вариации этого рецепта
С творожным сыром
Замените хумус на творожный сыр с зеленью
45 ккал
С авокадо
Приготовьте дип из авокадо с лимонным соком
60 ккал
